じつは大事なふくらはぎ

こんにちは！新年も明け、毎日寒いですね。
今日は実は第二の心臓とも言われてるふくらはぎについてお話します！

1. 血液循環の促進
ふくらはぎには「ポンプ作用」があります。歩いたり走ったりする際に、ふくらはぎの筋肉が収縮することで、
静脈内の血液が心臓に戻るのを助けます。これにより、血液循環が促進され、末端冷え性の改善にも寄与します。

2. 体のバランスを保つ
ふくらはぎの筋肉は、立ったり歩いたりする際の体のバランスを保つのに重要です。
特に、階段を上ったり下りたりする際や不安定な地面を歩く際に、ふくらはぎの筋肉が働きます。

3. 運動能力の向上
ふくらはぎの筋肉は、走る、跳ぶ、歩くといった基本的な動作に関与しています。
強いふくらはぎの筋肉は、運動能力を向上させ、疲労を軽減する助けになります。

4. 姿勢の維持
ふくらはぎの筋肉は、正しい姿勢を維持するためにも重要です。
特に、長時間立っているときや座っているときに、ふくらはぎの筋肉が適切に働くことで、体の姿勢が保たれます。

5. むくみの予防
ふくらはぎの筋肉がしっかりと働くことで、足のむくみを予防することができます。
血液やリンパ液の流れが良くなるため、むくみが軽減されます。

6. 冷え性の改善
ふくらはぎの筋肉が血液循環を助けるため、冷え性の改善にも寄与します。
特に、ふくらはぎを温めたりマッサージしたりすることで、血行が良くなり、冷えが軽減されることがあります。

7. 健康維持
ふくらはぎの筋肉を鍛えることは、全体的な健康維持にもつながります。
筋力トレーニングやストレッチを行うことで、ふくらはぎの筋肉を強化し、健康的な体を保つことができます。

当院では血流改善障害プログラムという施術を行っております✨
血流改善療法は、当グループが患者様の健康寿命を延ばしたいとの思いから発足されました。
特殊なクリームを使い下腿部をマッサージし股間節、足関節をアプローチすることで症状を改善に導く施術です。
血流の流れをよくすることによりむくみや冷え、血行不良、自律神経の乱れ等が改善されていきます！

こちらは施術を行った後の写真です（個人様があります）

今は体験会などもおこなってますので是非ご相談ください！

ご予約はお電話、ＬＩＮＥにてお待ちしております！